一男子俩月前面部被蚊子叮咬一口，随后面部肿胀严重，至今未能消肿。所以有时不要小看蚊虫叮咬这件事，那么吃什么果蔬可以防止蚊虫叮咬呢？

       果蔬中有一些含有蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜。

蒜炒西洋菜

西洋菜也称豆瓣菜，每100克蔬菜中，豆瓣菜的胡萝卜素含量高达9.5毫克，是蔬菜中的冠军，当然也是驱蚊的能手。

蒜蓉西兰花　　

西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。每100克广东产的西兰花中，其胡萝卜素的含量为7.2毫克，驱蚊不在话下。

芒果烧茄子

芒果中的胡萝卜素含量占水果之首，每100克芒果中含胡萝卜素达3.81毫克、含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克、维生素C23毫克，营养极其丰富。而且像芒果这种橙色水果，不仅可以有效驱蚊，还具有抗酸化的作用，对动脉硬化、癌症有预防效果。夏天吃芒果，有效驱蚊，清热生津，解渴利尿，益胃止呕。

       如含胡萝卜素跟维生素B1的果蔬有一下几种，胡萝卜、豆瓣菜、西兰花、芒果、苹果、菠菜、豌豆苗……在烹饪这些食物的时候，可以适当多放一些大蒜，驱蚊之余，大蒜还能够促进人体的血液循环，同时起到杀菌作用。

蚊虫叮咬后，还可以随手借用生活中常见的物品，轻松止痒：

       用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，或取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处——这是因为西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正气水里的乙醇蒸发时能够带走热量，可以收缩被叮咬处的毛细血管，减少炎症的面积，达到止痒的目的;

       取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处——因为牙膏里含有薄荷成分，而薄荷里的龙脑本身就具有清凉止痒的功效;

       取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处，或者喝粥的时候，不妨等上几分钟，等粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处——阿司匹林和粥膜中的维生素有助于止痒。

       好了，关于什么果蔬可以防止蚊虫叮咬的知识就先分享到这里，希望大家多多注意，不要肿成球，祝大家好运。