吃水果要选对月份，反季水果应少吃，选择当季水果效果最好。百乐源向您推荐12款月份水果。

正月 泥猴桃

果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富,它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，男性多食可增进性能力。女性美容养颜。

二月 甘蔗

甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。

三月 菠萝

菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。

四月 山竹

它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

五月 草莓

草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效。

六月 樱桃

樱桃果实味甘性温，有调中补气、祛风湿等功能。

七月 桃子

桃有补益气血、养阴生津的作用。

八月 西瓜

它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。

九月 葡萄

吃葡萄时，我们一般都把葡萄皮吐掉。殊不知，葡萄皮是一种良药。

十月 白梨

含多种营养成分，具有生津、止渴、润肺、宽肠、强心、利尿等医疗作用。

十一月 苹果

苹果富含矿物质和维生素，为人们最常食用的一种水果。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，经常吃可使皮肤更水润。

腊月 桔子

性温味甘。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。

更多相关知识请关注中国保鲜包装网